| Dipje of Depressie |
| |
| Iedereen voelt zich weleens rot of lusteloos, dit zijn normale gevoelens die horen bij tegenvallers of problemen die jij hebt. |
| |
| Meestal gaat zo’n dipje vanzelf wel over, maar het kan ook zijn dat je er langere tijd last van hebt. |
| |
| Je hebt nergens meer zin in, niks interesseert, je hebt geen concentratie, je bent prikkelbaar, je voelt je waardeloos, moe en somber en misschien heb je ook slaapproblemen. |
| |
| Als je maandenlang last hebt van deze klachten dan is het geen dipje meer maar een depressie. |
| |
| Gelukkig is er iets te doen aan zo’n depressie, hoe eerder je hulp of steun zoekt, hoe beter. |
| |
| Praat is met iemand over je gevoelens, bijvoorbeeld met je ouders, een vriend of een leraar van je school, dat lucht vaak op! |
| |
| Als je meer wilt dan alleen praten dan kun je ook professionele hulp krijgen, bijvoorbeeld bij je huisarts of een psycholoog/psychiater. |
| |
| Samen probeer je erachter te komen wat de oorzaak is van je depressie en hoe je hieraf kunt komen, soms kan de huisarts je medicijnen voorschrijven, om bij een psycholoog psychiater of GGZ instelling aangemeld te worden heb je meestal een verwijsbrief nodig van de huisarts. |
| |
| Er zijn ook websites die je hulp en steun kunnen bieden als je depressief bent. Je kunt er chatten of mailen met een professionele hulpverlener. |
| |
|
| |
| Links |
| |
 http://www.gripopjedip.nl |
| http://www.zwaarweer.nl |
| http://www.depri-en-dan.nl |
| http://www.hulpmix.nl |
| http://www.mindyourownlife.nl |
|
| |
| Voeg deze pagina toe aan je Facebook, Hyves of Twitter account |
